こんにちは！三重県 松阪市 多気郡 多気町 せこ歯科クリニックです！
少しずつ寒くなってきて冬が近づいてきましたね(>_<)

私は来年の一月に成人式を迎えるため、少しずつ準備を進めています☆
着物は母が二十歳の成人式で着た振袖をもらいました♪私は一目見た瞬間からこの振袖が着たい！！！と思いました★けれど母と私は身長が全く違うので無理だと諦めかけていたのですが、私のサイズに仕立て直してもらい着れる事になりました(≧▽≦)

母は、私が母の振袖を着る事や振袖が綺麗になった事が嬉しいようで、昔の写真を出してきては昔の話を聞かせてくれました★★

母の大切な思い出の詰まった宝物を私が受け継ぐ事になり、とても嬉しいです(^0^)私もこの着物に思い出をたくさん作り、いつか私にも娘が生まれたなら！二十歳になった時にこの着物を着てほしいなと、そして思い出を話したいなと、ふと思いました..(^^*)

大切な物を受け継ぎ続ける事は素晴らしいですよね☆みなさんにも次へ次へと素晴らしい物を伝えていっていただけたらなと思いました☆☆


ﾆｸﾆｺｽﾀｯﾌ★

皆さんこんにちは
三重県　松阪市　多気郡歯医者　せこ歯科クリニックです。

今日は患者様よりご紹介いただいた大正琴の演奏会に行ってきました。
普段なかなか触れる機会がない琴の世界とは…興味津々。

会場は松阪では有名な文化会館でありました。駐車場も、会館前も結構な人で賑わっています。
早速、薄暗いホールの中へ入ってみると…開演前からたくさんの観客がすでに着席状態です。自分も席を確保し、ふと隣の見ると、小学生位の子供たちが３、４人、しっかり前を向いて座っています。どうもお母さんたちが出演されるようでドキドキ・そわそわ。こちらにもその感じが伝わってきました。

そうこうしているうちに、開演。
出演者の方は、琴を始めてから３ヶ月で今日の発表会を迎えられている方や、
何年もされているベテランのグループなど、様々でした。
しかし、楽器を今までさほど極めたことのない私には、手元の弦をつまびく動きの速さやしなやかさに圧巻でした。
琴の音色は穏やかですっと体に染み入るような感じがし、“癒し”を与えてくれました。
やはり、秋は、『芸術の秋』が一番だなと、今までの「食欲の秋」を脱却することを密かに誓いました。

皆さんこんにちは！三重県松阪市多気郡多気町のせこ歯科です
最近少し肌寒くなってきましたが、お風邪等ひかれていないでしょうか？
秋は食べ物も美味しく、スーパーや、コンビニに行くと、よく新作の季節限定のお菓子を見つけては、ついつい心が引き付けられます。太るし、歯にも悪いから止めておこうと思うのですが、疲れていて甘いものが食べたい時は手にとり、そのままレジへ…
なかなか甘いものはやめられませんね
さて、先日当医院では、患者様のご要望によりお答えするため実習を行なったのですが、その際私は患者様役をさせて頂き、実際に歯のお掃除を体験しました。下前歯の茶渋がとれて白くキレイになり、口の中のすっきり感はまさしく歯のエステでした。
もとより歯磨きは好きな私ですが、前以上に歯を磨く事が楽しみになりました患者様にお薦めしている以上、私も定期的なクリーニングを心掛け、自分の歯を大切にしようと思いました　　にこにこスタッフ

皆さんこんにちは！三重県松阪市多気郡多気町のせこ歯科です！　そろそろ食欲の秋になりましたね!!美味しい食べ物がいっぱいでできて食が進みますが、つい食べ過ぎてしまいますよね！　そこで気になるのは、プチ太り！！！わたしが最近読んだ本から見つけた身近に出来るダイエット方法をご紹介します！
（地味めしダイエットの鉄則）　　　
①お菓子、スナック類は、絶対に買わない！
見ると食べたくなるから、スーパーやコンビにのお菓子コーナーには屋さんに立ち寄らない。　　　　　　　　　　　　　
②いただきもののお菓子はちょこっと味見
少し食べないと相手の方失礼だし食べたことのないものを食べるのもいい。
味見してあとはおすそわけを！
③缶コーヒージュース類は飲まない
飲まない癖をつける！
④水はミネラルlウォーターを飲む！
代謝を高めるため、常に水分とミネラルを補給。
⑤冷たいものは飲まない食べない
体を冷やすと代謝が悪くなるので極力さけることです。
⑥牛乳、バター、チーズ、卵は常備しない。
乳製品は高カロリーの上、腸内で血液を汚くします。
⑦主食は玄米
⑧白いパン、白い麺類は控えめに！
⑨揚げ物は食べない
⑩砂糖は使わない！！