夜になると鈴虫のきれいな鳴き声が響く季節になってきました

そんな今日このごろですが、私は最近お水を飲む習慣がクセになっています

お水を朝起きたすぐにゴクン夜寝る前にゴクゴク飲むようになってから、体調も良く、便通もよくなり、以前に比べて、毎日健やかな気分でいられるようになりました

私はお茶が好きなので、何だかお水は味気ない気がして、以前は好んで飲もうとはしていませんでした。


でも好きな作家さんやモデルさんがお水パワーで健やかな生活をおくられていることを知ったり、健康番組を観たりしているうちに、私ももっと自分の体をいたわる生活しないといけないなと思うようになりました。

お水は人間が生きていく上で必要なものであると同時に、体を浄化する力があり、新陳代謝を高めて利尿作用を促し、腸にたまった老廃物を取り除いたり、血液の流れをよくして脳血栓などの生活習慣病を予防する効果があるそうです。

そのような効果を知ってから、最近のお水習慣を続けるようになりました

されている方も多いと思いますが、是非皆さんも試してみてくださいね


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